⚢★🏏
美国科学家在2014年发表了一份膳食炎症指数(DII),对饮食的抗炎作用与促炎作用进行量化评分。一般“促炎饮食”多为甜食、高脂食物、油炸食物、精致碳水食物、加工肉类等,而“抗炎饮食”多为新鲜果蔬、杂粮杂豆、坚果、水产品、香辛料等,抗炎因素主要包括维生素(A、C、E等)、植物抗氧化物(花青素、番茄红素、类黄酮、β胡萝卜素等)、多不饱和脂肪酸(特别是欧米伽3系列)、关键微量元素(锌和硒)。
🆔(撰稿:温霄仪)曾志伟受访听到“月饼”立刻走人
2024/09/20柯永融🏣
36岁当985高校院长
2024/09/20祁子莉⛖
学习新语|中秋团圆时 浓浓家国情
2024/09/20曹聪善🍢
真的假的?网传中国女排李盈莹疑提交退役申请,球队正挽留
2024/09/20庄蓉苇🥟
电动汽车核心零件研发生产项目开工
2024/09/20利忠达🔔
👨💻 独立开发者故事 #71 - “重设计轻研发!打工人必备的小组件App”
2024/09/19幸启琳⛮
2024年IEEE国际图像处理大会探索最新技术创新
2024/09/19费纨松🎨
10 分钟弄懂 CSP-J
2024/09/19花元琴v
"天王老子是谁,都给我跪下!"她攀爬佛像大喊大叫,当地通报
2024/09/18聂国妮s
荣梓杉 撒盐哥
2024/09/18缪璐河💆